Ed. Física 2do Ciclo PRIMARIA

 Prof. Carolina Roedelsperger TRABAJO PRÁCTICO BIOMECANICA 1. Nombre 5 tipos de movimientos que haga el cuerpo humano. 2. Nombre los 3 planos en los que se encuentra el cuerpo en posición anatomica. 3. Haga un dibujo de una parte del cuerpo realizando algun movimiento de los del punto 1.

   Hola chicos!! Les quiero compartir una clase de campamento en casa Primera parte Vamos a armar una carpa, si no tienen una deberán armarla con materiales que tengan en casa (sábanas, mantas, sillas, etc) Pueden jugar dentro de la carpa, contar historias, pasar la noche, cantar canciones de campamento. También pueden cantar canciones que hayan aprendido o investigar alguna que les guste y aprenderla. Les dejo una danza que es habitual hacerlas en campamentos, deben cantarla y bailarle y filmarse para enviarmela. Recuerden poner su nombre y apellido y el nombre de la materia. Y copiar la consigna en la carpeta o cuaderno de materias especiales.

Prof. Carolina Roedelsperger Consigna: copien lo que dejo a continuación que luego habrá un trabajo sobre esto.  Los movimientos básicos generales del ser humano pueden ser, en el modelo clínico según Thompson y Floyd, 1997, categorizados así: Abducción: Movimiento lateral con separación de la línea media del tronco. Por ejemplo, la elevación horizontal de los brazos o de las piernas hacia un lado. Aducción: Movimiento medial con aproximación a la línea media del tronco. Por ejemplo, la recuperación de los brazos o de las piernas a su posición anatómica de origen.   Figura 1. Abducción y aducción clásicos del brazo Abducción Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relación con un plano diagonal que lo aleja de la línea media del cuerpo. Aducción Diagonal Movimiento realizado por un miembro en relación con un plano diagonal que lo aproxima hacia y a través de la línea media del cuerpo. Flexión: Movimiento de inclinación que se traduce en una disminución del ángulo en un...

 Hola chicos! Ésta semana les traigo una actividad que pondrá a prueba su velocidad. Van a buscar los siguientes materiales: pelotitas, botellitas, tapitas. Los deben ubicar en distintos lugares de sus casas y ustedes lejos de ellos. Deberán ir a buscarlos y llevarlos al lugar desde dónde arrancaron en el menor tiempo posible y realizar 5 intentos. Anotarlos en un papel. Enviar un video breve cuando van a buscar los elementos y una foto de la hoja con los intentos y su tiempo. ACLAREN EL NOMBRE DE LA MATERIA. Copiar la consigna en la carpeta o cuaderno de materias especiales.

 Prof. Carolina Roedelsperger Biomecanica Consignas: Copien lo que escribo a continuación, después habrá un trabajo sobre esto. Se denomina biomecánica al análisis de la mecánica del movimiento del cuerpo humano. Se trata de la ciencia que explica cómo y por qué el cuerpo humano se mueve de la forma que lo hace. Esto incluye la interacción existente entre la persona que ejecuta el movimiento y el equipamiento o el entorno.  Dentro de la biomecánica, encontramos los conceptos de cinética (estudio de las fuerzas que actúan sobre el cuerpo) y cinemática (estudio de los movimientos del cuerpo). Cinco importantes componentes de la biomecánica son el movimiento, la fuerza, el momento, las palancas y el equilibrio: Movimiento hace referencia al desplazamiento del cuerpo o de un objeto a través del espacio. La velocidad y la aceleración son componentes importantes del movimiento. Fuerza hace referencia al empuje o la tracción que provocan que una persona o un objeto aceleren, reduzcan...

 Prof. Carolina Roedelsperger Beneficios al realizar un buen programa de entrenamiento de la flexibilidad Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión Primero, un programa de  entrenamiento de la flexibilidad  seguro y efectivo puede aportar su grano de arena hacia una mejora del rendimiento físico. Una articulación flexible (dentro de sus limitaciones obvias) tiene la capacidad de moverse a lo largo de un mayor rango de movimiento y requiere menos energía para hacerlo, mientras colabora para que el  riesgo de lesión  sea menor. La mayoría de profesionales del deporte están de acuerdo en que el estiramiento disminuye la resistencia en las estructuras del tejido; por lo tanto tenemos la posibilidad de lesionarnos con menor frecuencia cuando disponemos de cierta extensibilidad en el tejido (rango máximo de tejido) durante la actividad. Reducción en las molestias musculares y la mejora postural Estudios recientes muestran que  el estiramiento...